В КАКОМ ВЫ ГОРОДЕ?
обнимательные встречи /
cuddle party (каддл пати) /
знакомства / выездные лагеря для взрослых / телесноориентированная терапия / тактильные практики
cuddle party (каддл пати) /
знакомства / выездные лагеря для взрослых / телесноориентированная терапия / тактильные практики
С этого формата мы советуем начинать знакомство с проектом Obni(me).
Классическая обнимательная встреча
Продолжительность встречи: 4 часа
Стоимость: 2600₽
Стоимость: 2600₽
Обнимательная встреча (cuddle party или каддл) — это мини-тренинг на границы, эмоциональный интеллект и коммуникацию в разных формах. Встречи помогают развить уверенность в себе, умение проговаривать свои чувства и желания, внимательность к своим эмоциям и телесным реакциям через приятные совместные практики.
Что происходит на классической встрече:
Первые 2 часа мы знакомимся, обсуждаем правила встречи, делаем легкую медитацию (чтобы настроиться на свое тело и расслабиться). Затем идут разговорные и тактильные упражнения, чтобы участники плавно погружались в контакт. Последние 1,5 часа встречи - это свободное время, где участники могут уже в свободном режиме без упражнений общаться, отдыхать, побыть в одиночестве, потанцевать и, конечно же, пообниматься. Также в завершении встречи мы обсуждаем полученный опыт и рекомендации к тому, как его можно использовать в обычной жизни с пользой для себя.
На встрече всегда присутствуют ведущие и помощники (со специальной подготовкой и психологическим образованием) объясняют и показывают, следят за безопасностью, помогают, если вдруг вы не знаете что делать / как реагировать / как проявлять инициативу.
Что происходит на классической встрече:
Первые 2 часа мы знакомимся, обсуждаем правила встречи, делаем легкую медитацию (чтобы настроиться на свое тело и расслабиться). Затем идут разговорные и тактильные упражнения, чтобы участники плавно погружались в контакт. Последние 1,5 часа встречи - это свободное время, где участники могут уже в свободном режиме без упражнений общаться, отдыхать, побыть в одиночестве, потанцевать и, конечно же, пообниматься. Также в завершении встречи мы обсуждаем полученный опыт и рекомендации к тому, как его можно использовать в обычной жизни с пользой для себя.
На встрече всегда присутствуют ведущие и помощники (со специальной подготовкой и психологическим образованием) объясняют и показывают, следят за безопасностью, помогают, если вдруг вы не знаете что делать / как реагировать / как проявлять инициативу.
Помимо самого зала, у нас есть зона отдыха, где мы общаемся, кушаем фрукты и сладости, делимся впечатлениями и просто отдыхаем от объятий (да, такое возможно :)
На встрече есть правила безопасности и границ (контакт только по согласию), открытость к своим чувствам и несексуализированный контакт (нельзя касаться интимных зон, целоваться).
Форматы
4 часа
Про тепло, нежность, заботу, бережный тактильный контакт.
Встреча выстроена таким образом, чтобы постепенно раскрываться и сближаться: сначала обсуждаем правила, потом знакомимся с каждым участником, потом делаем упражнения на зрительный контакт, на проговаривание своих границ, на озвучивание желаний, далее идут уже тактильные игры: рукопожатия, легкие прикосновения, объятия.
И только на второй части — свободной, можно свободно взаимодействовать без упражнений и обязательно в рамках правил!
Встреча выстроена таким образом, чтобы постепенно раскрываться и сближаться: сначала обсуждаем правила, потом знакомимся с каждым участником, потом делаем упражнения на зрительный контакт, на проговаривание своих границ, на озвучивание желаний, далее идут уже тактильные игры: рукопожатия, легкие прикосновения, объятия.
И только на второй части — свободной, можно свободно взаимодействовать без упражнений и обязательно в рамках правил!
4 часа
Встреча выстроена таким образом, чтобы погружение в темноту было мягким.
Сначала мы познакомимся, обсудим ожидания и пожелания на встрече. Затем проведем медитацию и из нее выйдем в танцы, растряску тела через динамику и движения. И уже после начнем мягко контактировать.
На встрече можно побыть с собой, можно решиться на взаимодействие в группах, с теми, кто симпатичен или наоборот вызывает недоверие. Может оказаться, что это самые трогательные люди, хотя «на первый взгляд» и не скажешь :)
Сначала мы познакомимся, обсудим ожидания и пожелания на встрече. Затем проведем медитацию и из нее выйдем в танцы, растряску тела через динамику и движения. И уже после начнем мягко контактировать.
На встрече можно побыть с собой, можно решиться на взаимодействие в группах, с теми, кто симпатичен или наоборот вызывает недоверие. Может оказаться, что это самые трогательные люди, хотя «на первый взгляд» и не скажешь :)
4 часа
Эта встреча идеально подходит для:
- для тех, кто ни разу у нас не был и побаиваться приходить в общую группу
- для тех, кто ищет подруг
- если хочется поисследовать взаимоотношения с другими женщинами (отношения с матерью, сестрами, отношение к себе как к женщине)
- если хочется максимальной концентрации нежности и блесток
- для выгоревших руководительниц, мам, жен, консультантов, разбитых сердец!
- выдохнуть, расслабиться, замедлится (особенно, если в жизни много стресса)
- выключить все привычные социальные роли и побыть просто собой
- супер безопасно добрать тактильность и нежность
- получить кучу комплиментов и поддержки от женщин!
- по желанию выгулять свои самые любимые вещи, пижамы/юбки/костюмы ковбойш или индийские сари - это же вечеринка! Мы выдадим блестки, фонарики, атмосферу и нащелкаем кадров на память.
4 часа
Встреча без упражнений для самых близких друзей и старичков проекта.
Максимально ламповые домашние посиделки в пижамках и с гитарой
Максимально ламповые домашние посиделки в пижамках и с гитарой
Правила встречи
Все чувства, переживания, желания, свои «нет» и «да» мы говорим словами через рот. Чтобы давать обратную связь партнерам, чтобы не получать прикосновений, которые не приятны/не с той интенсивностью. Короче, чтобы получить больше удовольствия! Хочется, чтобы тебе погладили шею — скажи! Хочется, чтобы потрепали за волосы — скажи! Не хочется с кем-то обниматься — скажи! Словами через рот :)
Всегда. Мы учимся отказывать и получать отказ. Любое взаимодействие только с взаимного согласия. Это очень крутая возможность потренировать себя в слове «НЕТ». Наше пространство подразумевает более мягкое проживание, мы быстрее учимся выстраивать границы и уважать выбор другого человека без расстройства и переживаний на свой личный счет. «НЕТ» это про умение выстраивать диалог и договариваться.
Пространство классических обнимашек — выстраивается на сердечном контакте. Он про заботу, нежность, доверие, открытость. Да, на встречах может появиться сексуальное возбуждение, но во-первых касаться интимных зон запрещено, во-вторых, мы просим не уходить в исследование именно сексуальности и возбуждения, мы предлагаем понаблюдать, как еще я могу быть в близости с человеком, не сексуально.
На Обнимашках создается очень теплая и доверительная атмосфера. Но она создается ведущими, организаторами и всей группой. Чтобы не обжечься, важно понимать, что наши встречи — это скорее место для исследования, понимания того, что такое душевная близость, про обучение контакту с собой и с другими, про обучение границам. Мы не против знакомств, но мы «за» то, чтобы люди сначала учились в нашем пространстве быть с собой в гармонии, и только потом выстраивали классные и счастливые отношения) А так у нас много примеров пар, которые познакомились у нас и используют правила «словами через рот» в обычной жизни (очень круто прокачивает отношения!)
Отзывы
“Во мне такая доза принятия, что я сейчас ничего не боюсь”
Ваши истории
— это всегда про тепло
— это всегда про тепло
Самым инициативным ребятам спасибо за смелость преодолевать препятствия на пути к цели и создавать наилучший для себя контакт!
“Самое главное, что мы получили удовольствие, расслабились. Стресс ушел, а счастье пришло”
Мы ждем вас в объятиях!
Хватить бояться в своем домике, приходите в наш, чтобы вспоминать, что вокруг еще есть добро, что человек человеку человек!
Приходите, чтобы найти второй дом, где будет не страшно!)
Приходите, чтобы найти второй дом, где будет не страшно!)
Наши трогательные соц сети
©2023. Все права защищены
